Alejandro Ruiz
Entrenador Personal especializado en Transformación Corporal y Rendimiento Físico
Te ayudo a construir un cuerpo fuerte, funcional y sostenible, sin extremos ni rutinas imposibles de mantener.
Entrenamientos Presenciales en Barcelona y modalidad Online personalizada
Trabajo con Personas que:
- Quieren perder grasa y tonificar su cuerpo de forma sostenible.
- Desean ganar masa muscular con una estrategia estructurada.
- Se sienten desmotivadas o perdidas en el gimnasio.
- Han entrenado antes pero sin resultados claros.
- Buscan disciplina, estructura y acompañamiento profesional.
Si estás listo para comprometerte con tu mejor versión, pero necesitas dirección clara y seguimiento real, puedo ayudarte.
Formación y Respaldo Profesional:
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Certificación Internacional en Entrenamiento de Fuerza (NSCA)
- Especialización en Hipertrofia y Recomposición Corporal
- Certificado en Prevención de Lesiones y Biomecánica
- Más de 9 años de experiencia profesional
- Más de 850 clientes entrenados
Si estás listo para comprometerte con tu mejor versión, pero necesitas dirección clara y seguimiento real, puedo ayudarte.
Entrenar no es castigar el cuerpo. Es construirlo.
Mi enfoque combina:
- Planificación estratégica basada en evidencia científica
- Adaptación total a tu nivel físico y estilo de vida
- Progresión estructurada y medible
- Técnica correcta y prevención de lesiones
- Mentalidad de disciplina y constancia
No creo en rutinas genericas descargadas de internet. Creo en procesos personalizados que respetan tu punto de partida y te llevan a un resultado real. El objetivo no es solo verte mejor, es que te sientas más fuerte, más seguro y más capaz en tu vida.
Especialidades y Áreas de Experiencia
- Pérdida de grasa corporal
- Aumento de masa muscular
- Recomposición corporal
- Entrenamiento funcional
- Fuerza y resistencia
- Preparación física para eventos deportivos
- Mejora de condición física general
- Transformaciones post-sedentarismo
Casos de Éxito
Formación y Respaldo Profesional
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Certificación Internacional en Entrenamiento de Fuerza (NSCA)
- Especialización en Hipertrofia y Recomposición Corporal
- Certificado en Prevención de Lesiones y Biomecánica
- Más de 9 años de experiencia profesional
- Más de 850 clientes entrenados
Metodología de Trabajo
1️⃣ Evaluación Inicial
- Análisis de composición corporal
- Evaluación de movilidad y fuerza
- Definición clara de objetivos
- Revisión de historial de lesiones
2️⃣ Plan de Entrenamiento Personalizado
- Rutina estructurada según tu nivel
- Progresiones planificadas
- Técnica supervisada
- Objetivos medibles por fases
3️⃣ Seguimiento y Ajustes
- Evaluaciones periódicas
- Ajustes estratégicos
- Monitoreo de progreso
- Comunicación constante
¿Qué puedes esperar Trabajando Conmigo
- Mayor fuerza y resistencia
- Pérdida de grasa sostenible
- Aumento de masa muscular
- Mejor postura y movilidad
- Confianza renovada
- Disciplina aplicable a otras áreas de tu vida
No es solo transformaciones físicas, es evolucionn personal.
Disponibilidad y Agenda
Modalidad Disponible:
- Entrenamiento presencial en Medellín
- Entrenamiento online personalizado
Duración de la sesión inicial: 60 minutos – Duración de sesiones regulares: 45-60 minutos
Política de cancelación: Cancelación mínimo con 24 horas de antipación
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Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. El plan se adapta a tu nivel actual.
¿Cuántas veces por semana debo entrenar?
Depende de tus objetivos, pero generalmente entre 3 y 5 sesiones.
¿Incluye plan nutricional?
Trabajo en coordinación con nutricionistas cuando el cliente lo requiere.
¿Puedo entrenar online y obtener resultados?
Sí. El seguimiento estructurado permite resultados medibles también en modalidad virtual.
Trabajamos para Hacer visible el talento profesional, posicionarlo como referente y conectarlo con oportunidades y clientes.